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陽(yáng)光抗疫——求精集團(tuán)開展八段錦培訓(xùn)活動(dòng)

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瀏覽:- 發(fā)布日期:2020-03-21 09:39:35【

過(guò)去24小時(shí),全球疫情形勢(shì)急速發(fā)展。綜合現(xiàn)狀,求精人的身體健康、求精人的精氣神,自健自檢自免顯得尤為重要。2020年3月18日開始,求精集團(tuán)組織開展“陽(yáng)光大早會(huì)”活動(dòng),特聘請(qǐng)國(guó)家一級(jí)裁判員、國(guó)家一級(jí)指導(dǎo)員、無(wú)錫市武術(shù)協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)諸海燕老師現(xiàn)場(chǎng)八段錦教學(xué)


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諸海燕:
能針對(duì)現(xiàn)狀,想到組織員工去身健,是實(shí)實(shí)在在的福利

3月18日開始,求精集團(tuán)旗下單位求和不銹鋼有限公司正式拉開了“陽(yáng)光大早會(huì)——健身八段錦”的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng),諸海燕老師細(xì)心指導(dǎo),簡(jiǎn)述介紹了“八段錦”的由來(lái)和要領(lǐng),讓大家領(lǐng)略傳統(tǒng)文化的魅力。

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課上伴隨著悠揚(yáng)舒緩的古典音樂(lè),老師為大家示范了“八段錦”的全教程,并對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行分節(jié)示范講解,細(xì)致指導(dǎo),大家在慢慢的學(xué)習(xí)中,逐漸領(lǐng)悟,動(dòng)作逐漸柔和連綿,順滑流暢,熱情高漲。

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通過(guò)這次活動(dòng),使大家在緊張的工作之余得到了放松,促進(jìn)了身心健康,增強(qiáng)了全員的健康保健意識(shí),提高大家的身體素質(zhì)和工作效率,也為提倡科學(xué)文明健康的工作方式起到了積極的引導(dǎo)作用。

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雖然從接觸到學(xué)習(xí)“八段錦”,不過(guò)一周,但我們不僅學(xué)到了傳統(tǒng)養(yǎng)生知識(shí),還對(duì)身體臟腑和經(jīng)絡(luò)穴位有了一定的了解。為了能快速有效的掌握“八段錦”,求精集團(tuán)于3月20日,提別開展了“八段錦”小班授課課程,這樣不僅鍛煉身體,也能在閑暇之余放松心情,是一種非常適合當(dāng)下疫情期開展的“自抗、自免、自建”的健身活動(dòng)。

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